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原來張天愛減肥有個“小妙招”,難怪身材那么好!

說到減肥這件事,一直以來都是廣大群眾最困擾的一件事情,畢竟在這美食盛行的年代,誰也抵不住食物的誘惑。但很多人又喜歡宅而且不愛運動,為此減肥這件事成為了很多人的煩惱。

不過相比普通人,娛樂明星對減肥這件事看上去卻輕松許多,有時候就短短的一段時間就可以忽胖忽瘦,其中最典型的就是女明星生完孩子后馬上就能夠回歸以前的身材,這真的太不容易了,也不知她們是經歷了多么艱苦的鍛煉還是有什么訣竅,不過最近有一檔減肥的節目中,張天愛就和我們分享了她的減肥訣竅。

大家都知道張天愛是娛樂圈知名的好身材女星,沒想到好身材的背后也是對自己有著嚴格的要求。不單單是平時的鍛煉, 就連生活中也有許多變美的小方法,比如:扎馬步卸妝、敷面膜瑜伽等等,真的不浪費任何一點空閑時間,畢竟作為明星的她們平時已經夠忙碌了,所以能夠鍛煉的時間少之又少。

除此之外,她還有許多健康的秘訣,比如:早起到立加快血液循環、夜里開大排燈睡美容覺等等。特別是這個大排燈,在美容的領域中是個非常常見的設備,據說是有紅、黃、藍三種顏色的光來刺激皮膚,來進行光子嫩膚、延緩皺紋的效果。看來張天愛為了變美真的非常自律,換做普通人估計很難堅持下去。

張天愛

本以為張天愛能夠保持好身材只是付出了比常人更多的努力,可萬萬沒想到在有一期的plus節目中她還有個“小妙招”。由于好朋友王大陸來探班,剛剛好自己又是在健身鍛煉的時候,所以決定帶他去體驗一次酵素浴。

對于酵素浴這個東西,想必很多小伙伴第一次聽過吧,它是一種中藥的“沐浴”,通過嚴格公益萃取上百種植物,再混合天然柔軟的松柏木屑而成,聽起來有點像是進行養生的吧。不過它的功效是讓植物和木屑進行發酵產生熱量,來燃燒人體的脂肪。

之后張天愛和王大陸來到酵素浴的地方,在洗之前先給酵素浴先“松土”,就是為了能夠讓整個人埋進去,這樣的話元素就會被身體更好的吸收。張天愛還透露洗一次酵素浴幾乎能夠燃燒800大卡,這也太爽了吧,這就相當于吃了個三層的大漢堡了,沒想到洗個浴就能夠消耗那么多熱量,難怪張天愛的身材能夠保持那么好。

這可比運動和節食的效果好得多,而且不累人的情況下就能夠消耗那么多的熱量,真的太省事了。只不過這個方法太過于奢侈,要運用萃取上百種的植物和優質的柔軟松柏木屑,價格一定不菲吧,估計只有像張天愛這些明星才能夠用上,畢竟這樣比較省事。看來普通人還是適合踏踏實實的去鍛煉了。

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