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真正高度自律的職場人,都懂得這四個道理

想要財務自由和時間自由,幾乎是每一個職場人的夢想和心愿。然而,所有優秀的背后,都是高度的自律。他們很少放縱自己,虛度光陰,而是爭分奪秒地提升自己的核心競爭力。都說,越自律越自由,越自律越高級。自律的人生總會開掛,真正高度自律的職場人,都懂得這四個道理。

一、拒絕誘惑,選擇斷舍離

現實生活中,處處都是誘惑,就像一個個黑洞一樣,在慢慢吞噬著你。很多職場人下班后便無所事事,不是刷抖音,就是玩手機,等待著明天的下一個上班循環。然而,人的精力和時間是有限的,一旦放棄了學習和思考,會容易陷落在誘惑的漩渦里不能自拔。真正自律的職場人,會合理地規劃和安排自己的時間。上班八小時認真高質量完成工作,下班之后就是學習時間。他們選擇斷舍離,放棄無效社交和無效信息,把時間的價值發揮到最大化。

二、分解目標,做計劃執行

感悟

很多人都喜歡給自己設定目標,然后三天打魚兩天曬網,最后被拋之腦后,不了了之。

《自律力》中曾說:“人們難以自律,其實往往是陷入一種“今天很特別”的誤區。”一旦你把目標設定地非常高遠,那么帶來的結果就是望而生畏,最后只有選擇放棄。真正高度自律的人,他們懂得目標不需要太高遠,內容需要充實,更要細化和分解開來。將一個工作計劃,分解成各個環節,環環相扣,一步步去執行,讓執行力形成一種常態的習慣。當自律成為工作和生活中的習慣后,就水到渠成了。

三、增強時間顆粒度,優化節奏感

知名企業戰略顧問劉潤曾說:“越是那些自律的牛人,時間顆粒感越細。”高度自律的職場人,他們對時間有天然的敏銳度和掌控感。一個人如果把自己的時間切割地越來越細,時間就會越來越值錢,自己也會越來越成功。當你越來越成功的時候,時間也會越來越值錢。兩者是正循環的關系。所謂的高度自律,不是讓自己毫不休息,機械化工作和生活,而是提高時間的效率。最后,你的自律會讓你找到在職場的節奏感。

四、讓自己被綁架,借他力設定保險栓

在高度自律的路上,我們常常以為有目標和動力,就會堅持不懈。其實,事實并非如此。經濟學中,有一個概念叫做邊際效應,簡單來講就是,行為重復的次數越多,我們內心的喜悅感就會漸漸降低。當你在職場一直自律做一件事,堅持一個習慣時,在過程中你會慢慢得到的喜悅感減少,最后感覺不到動力的刺激。

所以,你需要形成不依賴動力的思維,讓自己被自己綁架,給自己設定最強的保險栓。如果非要說成功有捷徑,那么只能這樣說,認真自律的人就是自己的命運之神。職場上從來就沒有那么多幸運,多半是通過高度自律努力得來的。要相信,你越自律就會越自由。

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